Dipendenza da videogiochi: ecco i 7 sintomi

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immagine di proprietà della Fox

 

Giocare ai VIDEOGAME è un modo per distrarsi dopo una giornata stressante me è anche un modo per RINFORZARE le proprie RISORSE cognitive.

Questo si verifica però solo nel caso in cui l’USO del videogame non diventa un ABUSO. In questo ultimo caso si inizia a parlare di uso eccessivo e quindi dipendenza dal videogioco.

Quali sono i sintomi per riconoscere la DIPENDENZA?

In uno studio recente, Lemmens ha individuato 7 SINTOMI cruciali per riconoscere la DIPENDENZA:

1. Salienza

Giocare ai videogame diventa la più importante ATTIVITA nella vita di una persona occupando costantemente i suoi pensieri (preoccupazione), sentimenti (desiderio) e comportamenti (uso eccessivo).

“Penso solo al videogame ogni momento della giornata”.

2. Tolleranza

Il processo attraverso il quale l’individuo inizia a giocare più SPESSO, così gradualmente costruisce la quantità di tempo sempre MAGGIORE speso per i videogiochi.

“Il tempo per giocare non è mai abbastanza”.

3. Sbalzi d’umore

Questa scala fa riferimento alle ESPERIENZE soggettive che le persone riportano come risultato di un impegno COSTANTE nei videogiochi. Questa dimensione è stata precedentemente etichettata con il termine EUFORIA. Tuttavia, modifica l’umore può anche includere il desiderio di tranquillizzarsi in relazione allo stato di EVASIONE.

“Preferisco giocare piuttosto che uscire con gli altri.”

4. Ritiro

Fa riferimento a emozioni spiacevoli e agli EFFETTI fisici che si verificano quando il gioco viene improvvisamente ridotto o sospeso. Il ritiro consiste principalmente nella presenza di sbalzi d’umore e IRRITABILITA’, ma può includere anche sintomi fisiologici, come l’AGITAZIONE.

“Se mi interrompono mentre gioco mi irrito molto”.

5. Ricaduta

È la tendenza a tornare più volte sui modelli precedenti di  utilizzo del videogioco. Schemi di gioco eccessivo sono rapidamente ripristinati dopo periodi di ASTINENZA o di controllo.

“Quando non posso giocare mi sento agitato”.

6. Conflitto

Questo si riferisce a tutti i conflitti interpersonali derivanti dal gioco ECCESSIVO. Si presentano dei conflitti tra il giocatore e quelli intorno a lui/lei. Questi conflitti possono comprendere discussioni in relazione all’ABBANDONO, alle MENZOGNE ​​e agli INGANNI.

“Litigo con i miei genitori/amici quando gioco troppo”.

7. Problemi

Questo si riferisce ai problemi causati da gioco eccessivo. Esso riguarda principalmente come la dipendenza assuma la priorità sulle attività principali, come la scuola, il lavoro, e socializzazione. I problemi possono sorgere anche all’interno dell’individuo, come il conflitto intrapsichico e sentimenti soggettivi di perdita di controllo.

“Quando gioco mi disinteresso di tutto, mi dimentico anche di studiare”.

 

Ecco il link per maggiori approfondimenti.

Dr. Emanuele Altomare